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Switzerland

Dance. Because you are fascinating.


Weekly Classes



Periodic Classes

MovingWednesday Tali or Bea Next Class 22 Jan 2025 Basel Bea Huesler
DANCE IT OUT Next Class 23 Jan 2025 Geneva Daniel Struyf
Sunday Lab Next Class 26 Jan 2025 Basel David Philipp
Langnau-Welle Next Class 2 Feb 2025 Langnau i. E. Miriam Spichiger
MovingWednesday Tali or Bea Next Class 4 Feb 2025 Basel Bea Huesler
Magical Mornings Next Class 9 Feb 2025 Vevey Julia Wolfermann
Sunday Moving Meditation Next Class 9 Feb 2025 Bern Michael Sjoholm
SonntagMorgenWave Next Class 9 Feb 2025 Basel Bea Huesler
FRAUEN - WAVES Next Class 12 Feb 2025 Thun Sarah Steinmann
WellenTanz Next Class 14 Feb 2025 Bremgarten (AG) Monika Ortner
Cosmic Fridays Next Class 14 Feb 2025 Geneva Joyleen Rao
Die Kraft der achtsamen Bewegung Next Class 15 Feb 2025 Zürich Monika Ortner
Welle im Wald Next Class 15 Feb 2025 Lutzelfluh Michael Sjoholm
Welle im Wald Next Class 15 Feb 2025 Lutzelfluh Michael Sjoholm
Sunday Moving Meditation Next Class 16 Feb 2025 Bern Miriam Spichiger
SUNDAY'S GRACE Next Class 16 Feb 2025 Geneva Sara Cereghetti
Kirche tanzt Zürich Next Class 20 Feb 2025 Zürich Monika Ortner
CONSCIOUS FRIDAY Next Class 21 Feb 2025 Geneva Sara Cereghetti

Upcoming Workshops



LOVE

Geneva - 15 Feb 2025 to 16 Feb 2025
Sara Cereghetti

Le chemin du corps est un chemin d’amour. Le mouvement - l’énergie que chaque geste infuse et diffuse – est une manière de sonder et de se relier à cet espace source. 


La carte des 5Rythmes® offre la possibilité d’explorer les multiples facettes de l’expérience amoureuse. Telle est l’invitation de ce stage : se rapprocher de chacun des rythmes en le laissant nous parler – nous danser – d’amour. 


Se laissant envelopper par le fluide, nous pouvons nous explorer dans notre manière de prendre soin de nos besoins fondamentaux en résonance avec notre qualité d’écoute, la tendresse du « soi ». Le staccato vient nous parler de limites, de respect, de clarté dans notre manière d’être en relation, introduisant la dimension du dialogue, de l’échange avec autrui. Dans le chaos, l’expérience s’ouvre sur l’amour comme un bel inconnu : acte de confiance totale, d’abandon à ce qui est, où aimer c’est laisser quelque chose se dissoudre et laisser ce geste devenir créateur de futur. Et depuis là, toucher à la maturité de nos manières d’aimer : le lyrique s’exprime ainsi comme cette habilité à donner forme et expansion à nos aspirations profondes, à nos cœurs poètes, mutants et responsables. La quiétude vient nous susurrer qu’être dans l’amour est être en paix, en lien avec la danse de la compassion pour toute chose. 


Quand ?

Samedi 15 et dimanche 16 février 2025

(de 10h30 à 16h30 le samedi, de 11h00 à 17h00 le dimanche)


Où ?

Maison des Arts du Grütli

16, Rue Général-Dufour

1204 Genève


Combien ?

CHF 220.- early bird pour toute inscription avant le 28 janvier 2025

CHF 260.- après cette date 


Renseignements & inscriptions 

waveyoursoul@gmail.com

+41 79 314 50 44


Ce stage est ouvert à toutes et à tous, quel que soit son âge ou sa condition physique. Aucune expérience préalable n’est requise pour y participer. Ce stage est reconnu pour le parcours de formation des enseignant.e.s de 5Rythmes en devenir et compte comme 10 heures du niveau « waves ». 


En savoir plus sur Sara Cereghetti

Ethnologue de formation, Sara est enseignante accréditée de la Danse des 5Rythmes® depuis 2018 et thérapeute psychocorporelle (soins holistiques, thérapie par le toucher et consultante des Archives Akashiques). 

Guidée par la voie de l’âme, elle vous accompagne dans l'exploration de vos profondeurs avec douceur et puissance pour initier, tisser, poursuivre un chemin sacré et de guérison où l’on donne corps et densité à l’émerveillement d’être en vie.

www.waveyoursoul.com

        

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KOERPERREISEN: Staccato - Huefte

Bern - 23 Feb 2025 to 23 Feb 2025
Miriam Spichiger

„Es gibt zwei Wege, das Leben zu leben. Entweder so, als wäre nichts ein Wunder, oder so, als wäre alles eins.“ - A. Einstein -


Körperreisen ist eine 5Rhythmen® Waves Workshop-Serie. An jedem Tag vertiefen wir uns in einen Rhythmus (Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness). Jeder Rhythmus hat seine Körperzugangspforte (Füsse, Hüfte, Kopf/Wirbelsäule, Hände, Atmung), denen wir uns bedienen, um voll und ganz in unseren Körper einzutauchen. Wir stärken die Verankerung im Körper und festigen das Vertrauen in die Weisheit unseres Körpers. Wir horchen seinen Geschichten und lassen ihn diese in der Bewegung ausdrücken. Wir schütteln an festgefahrenen Strukturen und lassen neue Räume in uns entstehen. Wir tanzen bis wir uns in unserem Körper voll und ganz zu Hause fühlen.

Dieser Workshop ist für Menschen mit und ohne Erfahrung mit den 5Rhythmen geeignet. Du kannst an einem oder mehreren Sonntagen oder der gesamten Serie teilnehmen.

 

Daten / Zeit:

19. Jan. 2025: Flowing – Füsse


23. Feb. 2025: Staccato – Hüfte: In diesem Workshop werden wir uns dem zweiten Rhythmus, dem Staccato widmen. Staccato ist der Rhythmus der Klarheit, des Fokus, der klar definierten Strukturen. Die Körperzugangspforte sind die Hüfte. Diese werden wir bewegen. Wir werden das Feuer in uns beleben. Wir werden mit Spannung und Verkrampfung spielen. Und wir werden uns in Klarheit in der Begegnung mit dem Du üben.

Wir werden durch Wellen tanzen. Wir werden Übungen machen, alleine, zu Zweit und in der Gruppe. Wir werden den Körper sprechen lassen und horchen was der Körper uns zu sagen hat. Wir werden uns Zeit nehmen zum Zuhören und auf Fragen einzugehen. Wir werden Ruhepausen machen, um das Erlebte integrieren zu lassen.


30. März 2025: Chaos – Kopf/Wirbelsäule

27. April 2025: Lyrical – Hände

25. Mai 2025: Stillness – Atmung

Jeweils von 10:00 – 17:00, inkl. 1 Stunde Mittagspause

 

Ausgleich: 

1 Tag CHF 130, 2 Tage CHF 250, 3 Tage CHF 360, 4 Tage CHF 460, 5 Tage CHF 550.


Anmeldung / Kontakt: yourmovingfeet@gmail.com oder 077 439 05 65 (Michael)


Jeder Workshop-Tag zählt als 1 Tag für das 5Rhythmen Teacher Training

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Local Teachers

Talander Jenny Basel Teaching Since: 2024 Dancing Since: 2015

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Stephan Widmer Basel Teaching Since: 2024 Dancing Since: 2006

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Sara Tiesi Thun   Dancing Since: 2007

“Dancing through the life and with life and the transitions - the true dance of the soult - the art of truth and presence ”

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David Philipp Basel Teaching Since: 2024 Dancing Since: 2014

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Joyleen Rao Nyon   Dancing Since: 2013

“Get down Get down... Embrace these thoughts, these feelings, this body... be curious about them, move them, dance them ! Feel the joy, feel the pain, feel what it is to be on earth, allow it to be, allow yourself to feel and be.”

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Bea Huesler Basel Teaching Since: 2014 Dancing Since: 2005

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Monika Ortner Zürich Teaching Since: 2014 Dancing Since: 1998

“Es ist, was es ist, sagt die Liebe”

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Sara Cereghetti Geneva   Dancing Since: 2011

“Il y a des oiseaux qui savent se corrompre pour être à la fois eux et les ailes du vent. - Christian Viguié”

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Lourdes (Lulu) Vazquez Zug   Dancing Since: 2007

“Movement is my medicine, my meditation, my metaphor and my method, a living language we can rely upon to tell us the truth about who we are, who we are with, and where we are going. There is no dogma in the dance. Gabrielle Roth ”

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Susanna Dobos Aarau Teaching Since: 2010 Dancing Since: 2003

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Atmo Lars Lindvall Basel Teaching Since: 2004 Dancing Since: 1996

“I believe in wonders. Small one's are happening all the time! love from lars ”

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Urs Keller Luzern   Dancing Since: 2010

“Everything is Waiting for You. - David Whyte”

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Julia Wolfermann Vevey Teaching Since: 2010 Dancing Since: 1979

“When we move the way we we feel the way we think the way we speak, we embody the universal human.”

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Sarah Steinmann Thun   Dancing Since: 2013

“There is a dance that only you know how to do. Gabrielle Roth”

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Wolfgang Ortner Zürich Teaching Since: 2014 Dancing Since: 1998

“keep the flow”

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Andreas Troendle Winterthur Teaching Since: 2001  

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Mackenzie Amara Zürich Teaching Since: 2014 Dancing Since: 2009

“A revolution without dancing is a revolution not worth having. ”

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